Alergi, apa itu ?
Pas aku coba browsing di internet, alergi itu bukan penyakit, alergi sampai sekarang belum ada yang nemuin obatnya. Serem kan, hayo sapa yang alergi ?. Tapi jangan khawatir, bagi yang alergi salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan cara menghindari penyebab alerginya. Caranya anda harus mengenali diri anda. Anda itu tipe alergi apa.
Misal beberapa orang ada yang alergi ayam, debu, udang, kacang, macem-macem deh. Bahkan ada juga yang alergi kain wol, sesuatu yang berbulu-bulu. Untuk gejala-gejalanya itu macam-macam, ada yang gatal-gatal, bintik-bintik merah, ada yang bersin-bersin.
Untuk yang alergi ayam,kacang, telur atau sesuatu yang berhubungan dengan protein tinggi, simak tips berikut.
- hindari makan ayam, kacang, telur *sudah pastilah.
- ganti protein makanan pada tips nomer 1 dengan ikan atau daging sapi. Ini berguna untuk menggantikan kebutuhan protein anda dari makanan yang anda hindari tersebut.
- pakai minyak zaitun. lho kenapa kok minyak zaitun. diminum atau diapakan ini ?. kalau misal alergi anda adalah gatal-gatal. minyak zaitun ini berfungsi untuk melembabkan kulit anda sehingga menjadi sehat sekaligus membunuh bakteri. gak percaya. coba aja.
- Hindari stress. Coba untuk menata fikiran anda. dengan kondisi tubuh yang lemah karena stress dapat memudahkan anda untuk kambuh lagi terhadap alergi. jadi, jaga fikiran anda.
- kalo sudah parah, mending konsultasi ke dokter kulit.:)
semoga membantu....